■私たちは、「無条件の愛」の世界を体験することはできるのでしょうか。結論から言えば、私たちは、「無条件の愛」の世界を体験することはできません。なぜなら、私たちは身体を有しているからです。個人としての私たちは、身体によって現実に直面し、新たな挑戦を行うべき存在です。

■しかし、私たちは、同時に、全体意識（全村存在）でもありますから、「無条件の愛」の世界を理解し、その世界に近づくことは可能です。

■「無条件の愛」に近づくためのひとつの方法が瞑想（meditation）です。瞑想とは、一般的には、心を静めて無心になること、何も考えずリラックスすることです。瞑想は様々な宗教で実施され、また様々な方式で実施されています。また、現在は、宗教的な背景を持たない心理療法として用いられたり、ストレス解消の一方法として行われたりもします。

■なぜ、瞑想によって「無条件の愛」の世界を感じることができるのでしょうか。それは、できるだけ自分の意識を身体というくびきから解放することによって、私たちは、全体意識（全存在）の世界に近づくことができるからです。ジョン・Ｃ・リリーは、何も刺激のない隔離タンクの中で浮遊するという実験によって、臨死体験者が見た世界と同じ世界を体験しました。

■また、上の説明でも明らかなとおり、「無条件の愛」の世界とは、すなわち、全体意識（全存在）の世界です。私たちは、瞑想を行うことによって、全体意識（全存在）の世界に近づくことができます。

■私たちは、現実（社会）と対峙する中で、本来の自己を見失いがちになります。ですから、本来の自己を取り戻すために、すなわち、全体意識（全存在）から知恵をもらうために、心をリラックスさせ、心を自由に保つための時間が必要です。

■そしてそれは、完全なものではありませんが、私たちが「無条件の愛」を感じられる時間でもあります。

☞自分を絶対的に愛すること